VELKOMMEN TIL FREMTIDEN – DEN STARTER NU

Emner er fordelt over 12 mdr. med videoforedrag, opgaver og online sessioner.   

   Her er nogle af de emner vi tager fat på i uddannelsen:                                                                   

1. Start på helbredelsen er at stoppe med at gøre det forkerte.
2. At starte op en frisk -tilbage til hverdagen 
3. En pårørende fortæller
4. Din historie er aldrig din skæbne
5. Er terapi nødvendigt?   
6. Alkoholisme – misbrug – afhængighed – en sygdom og tilstand der er vanskelig at forstå 
7. DRAMA TREKANTEN
8. ALT HVAD DU SKAL VIDE OM MISBRUG OG AFHÆNGIGHED
9. De 3 A’er: Awareness – Accept – Action: Opmærksomhed – accept – handling
10. De 3 C’er: Cause – Control – Cure: Årsagen – control – kurere
11. Affirmationer - bekræftelser
12. Harmonisk sind og humør i hverdagen
13. Bønnen om sindsro har reddet 10000vis af menneskeliv
14. Hvordan kan du vide, at du har et problem?
15. Misbrug er et ATTITUDE PROBLEM
16. Udvikling fra det 1. glas
17. Rehabilitering – vejen til ædruelighed                                                                 
18. Afhængighed, vane, lyst eller trang?
19. Kontroltab og magtesløshed                      
20. Gud og en højere magt
21. Forskellen på at indrømme og at acceptere                                                                 
22. Undskyldninger du har brugt for at drikke
23. Benægtelser – alkoholmisbrug en tilstand ved navn benægtelse                      
24. Den alkoholiske/afhængige personlighed
25. Forskellen på karakterdefekter og karakter                                                                 
26. Manipulationer som du anvender                                                                                       
27. Ydmygelser eller ydmyghed?                                                                 
28. King baby – Prinsessen                      
29. Lær dine barrierer at kende - barrierer som forhindrer eller besværliggør ædruelighed
30. Sådan fjerner du barrierer for din ædruelighed                      
31. Sådan opbygger du selvrespekt
32. Taknemmelighed                                                                                                             
33. Perfektionisme
34. Egocentrering eller Egoisme?                                                                 
35. Bønnen om sindsro har reddet 10000vis af menneskeliv                                           
36. At sige undskyld
37. En pårørende fortæller                                                                                       
38. Sindsroens hus 
39. Tørdrikkeri
40. Slogans
41. De 7 dødssynder                                                                                                             
42. Positiv kommunikation – negativ kommunikation                                                                
43. Mine tilbagefaldssymptomer – Fremtiden
44. At lære sig selv at kende – det daglige spejl
45. Sådan opbygger du daglig selvrespekt
46. De 7 dødssynder
47. H.A.L.T – Hungry – angry – lonely -tired
48. V.A.T.U – Vred – alene – trist - udmattet
49. Livsstil – sådan opbygger du en sund livsstil
50. Manipulation – kommunikation
51. De 4 nøgler og 5 sekunderreglen
52. At leve i nuet
53. De store og de små sten på vejen
54. Forskellen på magtesløshed og hjælpeløshed
55. Forskellen på at indrømme og at acceptere
56. Forskellen på ydmygelser og ydmyghed til hverdagsbrug
57. Forebyggelse af tilbagefald – vejledning i brug af redskaberne
58. Slogans – skal praktiseres i hverdagen
59. Alfabetet til at være lykkelig
60. Tanker følelser og handlinger
61. Taknemmelighed for det du har – vises i handling
62. Perfektionisme har Fanden skabt – hverdagen leves efter bedste evne
63. Sindsroens hus
64. Bønnen om Sindsro har reddet 10000vis menneskeliv
65. At sige undskyld på daglig basis
66. Åndelig og mental udvikling – til hverdagsbrug
67. Gud og en højere magt i hverdagen. 12 trins relateret
68.  RTB – RETRAIN THE BRAIN TEKNIKKEN 
69. Søvn – at få den gode stabile søvn tilbage uden sovemedicin
70. Fjern angst – den har mange ansigter
71. Fjern depression eller tristheden
72. Tankemylder – bliv helt fri
73. Slip vredens ansigter
74. Smerter – sådan håndterer du smerter
75. Traumer – sådan slipper du fortiden
76. Håndter sorg og at miste
77. Stress – følelsesmæssigt relateret – arbejdsrelateret - i hverdagen
78. 4 STEPS and RTB®
79. Hvordan kan du vide, at du har et problem?
80. Adfærd
81. Hverdagen
82. Daglige rutiner
83. Positiv kommunikation – negativ kommunikation på daglig basis
84. Hvad gør et ”slip” ved dig?
85. Kontroltab og magtesløshed
86. Adfærdsmæssige tilbagefaldssymptomer
87. Offerrollen
88. Misbrug af mennesker, omsorg, tid, alkohol, tobak, medicin, penge, mad etc.
89. Hold øje med de gamle undskyldninger, som du har brugt
90. Mød dine barrierer i hverdagen – barrierer som forhindre fortsat succes
91. Fremtiden tegner lys og lovende
92. Voksne børn af alkoholikere og andre dysfunktionelle familier